ベルタ(葉酸サプリ)飲んでみた

こんにちは。

妊活といえば葉酸。

葉酸サプリありすぎて選びきれないですが、とりあえず目に付いたベルタというのが5日分お試し100円だったので注文してみました。

まー余分なもの色々入ってるから別のでもいいかなぁと。

てか今ネイチャーメイドのマルチビタミン飲んでるんですけど、そっちにも葉酸入ってるのでそれ飲み続けるでも良いかなー。

厚生労働省推奨の400mgには達してないんですが。

そしてその前に食生活正さないと...